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脂質制限と糖質制限

89コメント2026/06/14(日) 20:51

  • 14. 匿名 2026/06/12(金) 22:40:02  [通報]

    デブ→普通体型は糖質制限
    普通体型→痩せ型を目指すには脂質制限(+筋トレ)がいいと思う

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