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3. 匿名 2026/06/05(金) 18:15:38 [通報]
とにかく米を食う
とにかくご飯🍚
そうやってスポーツやってる子たち体重増やしてた+141
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169. 匿名 2026/06/05(金) 20:07:39 [通報]
>>3返信
贅肉がつかないって事は筋肉もつかないって事だよ+25
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207. 匿名 2026/06/05(金) 22:03:32 [通報]
>>3返信
だね。
お相撲さんを見習ってちゃんことご飯だね+3
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209. 匿名 2026/06/05(金) 22:17:52 [通報]
>>3返信
餅よさそう+11
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219. 匿名 2026/06/05(金) 22:48:11 [通報]
>>3返信
腹持ちいいし太らないから菓子パンの方がいい+11
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247. 匿名 2026/06/06(土) 02:39:20 [通報]
>>3返信
多分だけど胃腸が丈夫な若い子はそれでいいと思うけど流石に無理だろうからどちらかというと菓子パン1日に1個とかのがいいと思う…変態仮面の人が言ってたけど手っ取り早く体重戻すならヤマザキの蒸しパンがいいって言ってたよ
ただあんまりにも不安なら体質なのかどっか身体の調子崩してるかちゃんとお医者さんに診てもらうほうがいいかもだけど+4
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283. 匿名 2026/06/06(土) 14:14:41 [通報]
>>3返信
そんなことしたら体質にもよるけど糖尿病まっしぐら
主と同じBMIで20後半から糖尿病です+1
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