とにかく太りたい！

[164. 匿名]

BMI17くらいだったら無理に太ろうとしなくても現状維持を目指すのがいいと思う。

体重が落ちてしまいがちなのを食い止めるつもりで対策するのがいいのでは。
身体に悪いもので無理に体重増やしても仕方ないので、お肉やお魚はしっかり食べて、お餅やパスタ、そうめん、お煎餅が効率的にカロリーとれるよ。