2026年6月 ダイエット総合トピ

[76. 匿名]

昔は仕事を始めると食べる暇なく自然に痩せた。

私は数値を見てしまうとモチベ下がるので
あえて見ない。
運動は適度に
主食は豆腐と卵にしてる。

時々チートデイ。
パスタなども普通に食べる。

ゆるーくやるのがコツ

秋には
少し痩せてるといいな。