ダイエットでウォーキングを勧めている人がいるけど1日1万歩以上を3か月続けてみてください…本当に痩せないから→「時間消費に対してめちゃくちゃカロリー消費の効率が悪い…」

[99. 匿名]

たしかにウォーキングしてる人でスリムな人はあまり見かけないね。痩せてる人は大体走ってる