ダイエットでウォーキングを勧めている人がいるけど1日1万歩以上を3か月続けてみてください…本当に痩せないから→「時間消費に対してめちゃくちゃカロリー消費の効率が悪い…」

[44. 匿名]

>>19
男女で違うからね
ダイエットとかほとんど男の人のデータらしい
それを女性、それも中年以降の人が同じことやっても痩せるどころか脂肪が増えてしまったりする