ダイエットでウォーキングを勧めている人がいるけど1日1万歩以上を3か月続けてみてください…本当に痩せないから→「時間消費に対してめちゃくちゃカロリー消費の効率が悪い…」

[153. 匿名]

>>7
痩せないけど、少し食べ過ぎても太らなくなったなと思う

[174. 匿名]

>>153
わかる。夜中にご飯食べたりお菓子食べたりしてめちゃくちゃな食生活送ってるけどずっと43キロキープしてる
痩せないけどやっぱりウォーキングする意味はあるんだと思う