ダイエットでウォーキングを勧めている人がいるけど1日1万歩以上を3か月続けてみてください…本当に痩せないから→「時間消費に対してめちゃくちゃカロリー消費の効率が悪い…」
286コメント2026/06/04(木) 08:46
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116. 匿名 2026/05/29(金) 11:09:13 [通報]
でも歩くのは心身ともに健康的になるよね、筋肉も動かしてるし…！歩き過ぎはよくないみたいだけど+6
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