《教えて》骨格ストレートのダイエット《痩せたい》

[15. 匿名]

7キロ痩せたの素晴らしいですね。

エアロバイクは前ももに効いちゃう（太くなる）ので、あまりオススメしません。
ジムならトレッドミルで時速6キロ目安で歩いてみてください。脚を細くしたいなら、傾斜はつけないこと。
ジムじゃないなら、とにかく早歩き。坂道は登りも下りも、なるべく避けてください。

身長も高いし、ストレートさんは腰高なので、さらに絞ったら、きっとスタイルよくなりますよ。
がんばってくださいね。