最後のダイエットをしたい！

[96. 匿名]

>>1
気力と体力はどうですか？
「人間が痩せる時っていうのは体調がいい時」って言ってる先生がいたよ
経験上、気分のいい時は自分にいい選択と行動をして、充実していて自然に痩せてた
すぐ出来そうなことだと、所作を丁寧にすると自分を大切にしている（されている）感が出て、心の満足度が上がるかな〜