最後のダイエットをしたい！

[9. 匿名]

>>1
夜だけで1500kcalは摂りすぎ
運動もしてないのに

[17. 匿名]

>>9
1日に1500キロカロリーくらいじゃないと、痩せないよね。
毎食ご飯茶碗に一杯食べても、自炊すれば結構出来る。

[64. 匿名]

>>9
1,500カロリーも何食べてるのか知らんけどせめて朝に1,500で昼夜は湯豆腐の方がまだマシだよね。

[67. 匿名]

>>9
プロテインと豆腐っていうのもね
そんなにタンパク質だけいる？

[78. 匿名]

>>9
これ夜で合計1500になるようにしてるって意味かと思ってたw夜だけのカロリーなんかな？

[82. 匿名]

>>9
1日のカロリーが1500になるように夜は調整しているという意味かと思うよ
たぶん

[84. 匿名]

>>9
思った。見間違いかと思ったよ。私は１日トータルで1500キロカロリーでBMI17.7維持してる。一旦痩せるまで主もそうしてみては？