１日１つ綺麗になる

[29. 匿名]

>>1
私もアラフィフで同じ。弛んだ体をどうにかしたくて頑張ってるけど少し運動したくらいでは現状維持程度。更年期症状も出てるので極端な食制限は身体にガタが来そうで緩やかにしか出来ない。せめて髪と肌だけはと、そこを重点的に頑張ってる