「物価高便秘」食費節約の落とし穴に医師が警鐘 2～3日で腸が乱れる可能性

[90. 匿名]

毎日モーニングみたいな夜一食
🌟スープ
蛋白質(ツナ缶かトリ胸ソテー)
野菜(中国産冷凍か袋キャベツ)
茸(しめじか榎)
味はトマト缶とチキンスープ素とシュレッドチーズ

🌟トースト(主食&デザート兼)マーガリンとジャム蜂蜜二枚位

🌟カフェオレ
牛乳と激安インスタント珈琲砂糖

全て業務スーパー産マジで毎日仕事から帰ってのほぼこの一食。好きな物を厳選した結果こうなった、、