産後無理をされた方、その後いかがですか？

[74. 匿名]

去年出産。
どこから無理をしてることになるのか判断難しいなーと思ってる。。
あと更年期が辛くなるという説、悪魔の証明のようなものを感じて懐疑的です。
(自身が産後無理をしなかった更年期と比べる術がない)

出産可否に関わらず20代以降は筋力や代謝の低下もあるから程よくそのへんのフォローをしつつ、無理はしないって事なんだろうけど難しい。