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39. 匿名 2026/05/02(土) 13:53:35 [通報]
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血圧の上が60台(60〜69mmHg)は、一般的に「低血圧」と判断される数値です。めまい、立ちくらみ、倦怠感、食欲不振などの症状がある場合は、脳や内臓への血流が不足している可能性があり、特に注意が必要です。症状が続く場合は、早めに医療機関を受診することをおすすめします。
yakkle.jp
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具体的な目安と対処法
低血圧の定義: 一般に最大血圧(上)が100mmHg未満、または最小血圧(下)が60mmHg未満が目安です。
症状: 強いだるさ、めまい、ふらつき、朝起きられない、食欲不振。
危険なサイン: 意識が朦朧とする、呼吸が浅い、尿が減る、これらは直ちに受診または救急車を呼ぶべき状態です。
主な原因: 脱水(水分不足)、食事不足、心機能の低下、自律神経の乱れ、薬の副作用。
家庭での対策: 水分(1日1.5〜2リットル)を多めにとる、栄養バランスの取れた食事をする、急に立ち上がらない。
MYメディカルクリニック
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※もし、症状がなく普段からその数値で元気であるなら問題ない場合も多いですが、急激に下がった場合や、60を切るような場合は非常に危険な状態(ショック状態)の可能性があるため、速やかに医師の診断を受けてください。+1
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