食費を下げたい！

[74. 匿名]

>>51
あ、ごめんね。うちは国産のじゃなくて普通にスーパーで売ってる1番メジャーなもち麦「はくばく」のを買ってるからかな？
それだとキロ1000円より安いんだ。
あと食べたことはないけどアイリスのは国産で2キロ1000円とかだよ。
仮に国産だとしても、白米だけよりお腹いっぱいになる量が少なくて済むと思うから高くつくことはないんじゃない？

｛高い満腹感： 食物繊維が水分を吸って膨らみ、さらに血糖値の急上昇を抑えるため空腹感を感じにくくなる。
咀嚼（そしゃく）回数アップ： プチプチ・もちもち食感で噛む回数が増え、脳が満腹と感じやすい。｝

らしいよ。