痩せない腹の肉について

[86. 匿名]

皮下脂肪を落とすのには時間が掛かるから半年から1年掛けるくらいの気持ちで食事の改善と適度な運動を地道にやるしかない。
私は4か月続けてて今のところだいぶお腹の肉が減ってきた。
自力でできないならリスクを承知の上で脂肪吸引とか医療の力を借りて無理やり除去するとかかな。