ガールズちゃんねる

痩せない腹の肉について

101コメント2026/05/02(土) 08:13

  • 41. 匿名 2026/04/30(木) 22:37:29  [通報]

    上半身のねじり運動
    腹直筋だけじゃなくて腸腰筋からもひきしめる

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