ガールズちゃんねる

痩せない腹の肉について

102コメント2026/05/02(土) 21:50

  • 35. 匿名 2026/04/30(木) 22:32:10  [通報]

    摂取カロリー<消費カロリーにするしかない

    食事制限と有酸素運動しよう
    腹筋やる暇あったら自転車漕いだ方が効果出るよ

    +8

    -2

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