ガールズちゃんねる

更年期の食べ物について

105コメント2026/05/03(日) 10:15

  • 65. 匿名 2026/04/30(木) 09:34:31  [通報]

    >>58
    運動もかなり重要だし食べる時間やタイミングも大事なようです
    運動も軽いウォーキングやらの有酸素運動だけだとダメみたいだしね

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