なんと筋トレよりも効果的…日本人の脂肪を「確実に落とす」ダイエットがあった

[70. 匿名]

>>51
有酸素運動でかかる負荷で筋肉は増えません

[179. 匿名]

>>70
マジで？
誰がマイナス押してんの？
有酸素運動レベルの負荷じゃ全然筋肉に刺激があるほどの負荷はないって周知の事実じゃん