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24. 匿名 2026/04/30(木) 00:35:25 [通報]
>>1
＞運動をはじめれば、まずお腹周りから変化が現れます
嘘だと思う
お腹は最後だった+106
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88. 匿名 2026/04/30(木) 03:10:49 [通報]
>>24返信
女は皮下脂肪がつきやすいんだよね
皮下脂肪は落ちにくい
内臓脂肪がつきやすいのは男
だから男のダイエットは女より簡単+27
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218. 匿名 2026/04/30(木) 11:08:06 [通報]
>>24返信
有酸素運動はお腹も痩せるよ、お腹と言うか？ウエスト周りだけど……
女性は上半身から順番に痩せ、残念ながら胸やデコルテが先に痩せ、次にウエスト(お腹)
そしてお尻の脂肪が落ちるんだよ。
けど、筋トレを入れないと太ももは裏も表も痩せない、有酸素運動で下半身は痩せ難く
落ちるのはお尻の肉のみで、ペタんと脂肪が落ちるので筋トレは必須だよ。+2
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253. 匿名 2026/04/30(木) 18:10:41 [通報]
>>24返信
まず胸がえぐれる+3
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