安くて栄養価の高い食材

[44. 匿名]

>>1
一口大にカットして冷凍保存
自然解凍して保存袋の中に調味料入れておひたし完成
前にテレビでやってたけど茹でなくても美味しく食べられるよ

[56. 匿名]

>>44
簡単だね！
安い時にまとめて買ってやろうかな
茹でなくてもいいんだよね、洗う必要はある？
洗ったら水気を拭くとか、冷凍する前の注意事項も教えて！

[78. 匿名]

>>44
何か栄養なくなってそう、一般家庭の冷凍庫ではね
食べた感じ美味しくても、野菜って鮮度が大事だからそういう食べ方って間に合わせだと思うわ…