安くて栄養価の高い食材

[38. 匿名]

魚類だと何だろ？

[41. 匿名]

>>38
イワシ…？

[50. 匿名]

>>38
カツオ
確か鉄分が豊富じゃなかった？

[51. 匿名]

>>38
魚介類ならアサリって言いたかった…。

[55. 匿名]

>>11
>>38
青魚ぜんぶ
アジ、サバ、イワシ、サンマ
安くて美味しい。最近高いけど。