ガールズちゃんねる

納得いかないことは何ですか?

217コメント2016/02/12(金) 14:58

  • 208. 匿名 2016/01/21(木) 19:15:21 

    >>4
    その通り、なんだけど
    太ってた時聞いたらうっせーよ、ほんとに食ってねーよ!って思ったと思う
    20キロ近く痩せたあと、
    私は週で大体140,00カロリー以下にするようにして、一食のカロリーとか高カロリーのものを躊躇せず食べるようにしてストレス溜めずに維持してる
    一週間という長いスパンでカロリー調整すれば、パフェ大盛り食べてステーキ食べても、千切りキャベツに海苔混ぜて低カロリードレッシングで腹一杯食べる事をすれば
    いいだけ

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