ダイエットで生理が止まった

[12. 匿名]

人によるとは思うけど、私は10代の時に過激なダイエットで1年以上ほぼ生理がなかったけど、ダイエットを緩めたら生理も戻ったよ
生理が止まるほどの運動量はちょっとやりすぎだと思うよ
ダイエットはずーっと続けるものだから、無理のない範囲でね