一日の食塩摂取量どのくらいですか？

[84. 匿名]

味噌汁はほとんど飲まない、ラーメンも大好きだったけど3ヶ月に一度汁残し
漬物も避ける
減塩醤油、ポン酢を基本使う
できるだけ出汁で味付ける

心臓トラブってからできるだけ気をつけてるけど、塩分控えるってけっこう大変だよね