鬱を倒す為にできる事

[29. 匿名]

鬱が寛解する時ってザ・たっちやマナカナの二人をどっちがどっちなのかを見抜ける状態に似てる

要はただ単に「気分が落ちてる」で括りたがる脳の反射に対して、「ん？微妙に違くないか？」って勘づけたときに光が射しこむ

[108. 匿名]

>>29
それわかるかも
長い間うつと向き合っていると、同じ落ち込みでも抑うつ症状か薬の副作用か、同じ抑うつでも何が原因なのか(食生活か外部刺激か天候かetc.)感覚的に判別できるようになってくる
鬱病ピタゴラスイッチの仕組みが何となく見えてくるから原因に取り組めるようになる