-
79. 匿名 2026/04/26(日) 00:59:02 [通報]
今日もフォームローラーついでにプランクしたよ
ロープランク30秒3セット（インターバル15秒）
ついでにハイプランク1分
5月にハーフマラソンの大会エントリーしてるから、それまでのトレーニングのひとつとして継続してみるね+5
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
通報する
79. 匿名 2026/04/26(日) 00:59:02 [通報]
+5
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
通報する
関連キーワード
