長期ダイエットに取り組んでいる方

[21. 匿名]

>>1
スゴイ✨️
私は2年半で太ったり痩せたりを繰り返しながら73kgから65.5kgまで落としました。
目標はあと10kg。

あすけんで毎日記録するのと、小まめに歩いたり自転車に乗ったりするようにしています。