ダイエットがつらい

[91. 匿名]

ノーストレスで運動も食事制限なしで痩せたよ
仕事が在宅だから散歩したりはしたけど
普段から通勤や買い物で7千歩くらい歩いているなら十分だと思う
コンプレックスだった足か変わって嬉しい

ストレス感じる方法は合ってないからお勧めしない
あと大体の人はタンパク質不足