ダイエットがつらい

[6. 匿名]

食事そのままで、体動かしては？

たとえダイエット期間だけ食事減らすことが出来ても、その後また食事量戻るならリバウンドするし。

[44. 匿名]

>>6
体動かす方が続かないと思う。怠けたら終わり

[63. 匿名]

>>6
運動も続けられる範囲にしないとやらなくなったら戻る。一時的に痩せるだけじゃなくてその先の維持も目的にあるなら運動も食事も続けられることだけやるしかないよ