ダイエットがつらい

[11. 匿名]

>>1
運動してますか？ダイエットに運動は絶対必須だと思ってます。基礎代謝を上げたら二日くらいの過食も耐えられると思う。運動はやるのがハード高いけど、やり始めたらストレス解消にもなると思う。