ガールズちゃんねる

体調悪いときの献立、どうしてますか?

116コメント2026/04/11(土) 08:25

  • 1. 匿名 2026/04/10(金) 20:46:57 

    主は、扶養内パートで、ギックリ腰で体調崩してます。主人は正社員で残業で帰りが遅いです。
    冷蔵庫が空っぽだったので、コンビニでおでんや冷凍餃子を買ってきました(1番近くがコンビニ)
    子供2人いるので、あとは適当に副菜や汁物など用意しました。
    主人は、体調悪いなら、白米にふりかけでよくない?と言いますが、家族にさすがにそれをやる勇気はありません。
    主婦の皆さんはどうしてますか?

    +33

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  • 3. 匿名 2026/04/10(金) 20:47:38  [通報]

    >>1
    マックでいいじゃん
    返信

    +93

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  • 11. 匿名 2026/04/10(金) 20:48:55  [通報]

    >>1
    旦那、協力する気0すぎて引く
    返信

    +21

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  • 14. 匿名 2026/04/10(金) 20:49:09  [通報]

    >>1
    体調悪い時は作らないよー
    目玉焼きと冷凍のご飯でもチンして食べてーってな感じ
    というか旦那が作れいよ
    返信

    +49

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  • 15. 匿名 2026/04/10(金) 20:49:18  [通報]

    >>1
    えーご主人の言う通りにしときなよ
    というか頼めるならデリバリーでもいいし
    ぎっくり腰ってクセになるよ
    返信

    +61

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  • 22. 匿名 2026/04/10(金) 20:50:03  [通報]

    >>1
    おかゆがいいよ
    子供も
    返信

    +1

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  • 27. 匿名 2026/04/10(金) 20:51:11  [通報]

    >>1
    Uber Eatsで済ませました
    返信

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  • 29. 匿名 2026/04/10(金) 20:51:36  [通報]

    >>1
    旦那が良いならいいじゃん。

    それはおいといて。
    我が家では、シャトルシェフで、なんか適当に食材入れて鍋の素入れな放置して、適当に各々が食べるのが手抜きや忙しい時の定番。
    返信

    +9

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  • 35. 匿名 2026/04/10(金) 20:52:20  [通報]

    >>1
    旦那さん、しんどかったら明日したらいいよって自分な何もしないタイプ?
    返信

    +5

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  • 41. 匿名 2026/04/10(金) 20:55:43  [通報]

    >>1
    ウーバー、ピザ、マックのデリバリー
    コンビニでカップラ、おにぎり、サラダとか緊急事態だから子供も珍しくて喜ぶんじゃない
    タンパク質足り無いと思うならチーズとかカニカマ添えるかな
    早く帰れるなら夫に頼む
    返信

    +7

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  • 43. 匿名 2026/04/10(金) 20:56:37  [通報]

    >>1
    ぎっくり腰はキツイね…
    レンジでチンできるカレーと冷凍唐揚げとお湯で完結の味噌汁に豆腐入れて出すと思う
    返信

    +8

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  • 44. 匿名 2026/04/10(金) 20:56:40  [通報]

    >>1
    >>23
    一週間は安静にした方がいいよね
    冷シップ貼ってコルセット装着して早く治した方がいい
    返信

    +10

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  • 52. 匿名 2026/04/10(金) 20:59:46  [通報]

    >>1
    デリバリーとか出前。
    普段頑張って作ってるから、かえって珍しくて喜んでる。特別感?みたいなのがあるんだね。
    楽チンだから助かるー。でもこれも日常化すると喜ばれないから、ほんとに時々にしないとね。
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2026/04/10(金) 21:01:02  [通報]

    >>1
    旦那もそう言ってるんだから、ふりかけ一択でいいんだよ〜!
    主、無理し過ぎ
    ギックリ腰は完全完治しないとクセになるから気をつけてね
    返信

    +4

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  • 55. 匿名 2026/04/10(金) 21:01:02  [通報]

    >>1
    「主人」っていう夫の呼び方にずっとモヤモヤ感がある。だってこの言葉…… | ヨッセンス
    「主人」っていう夫の呼び方にずっとモヤモヤ感がある。だってこの言葉…… | ヨッセンス
    「主人」っていう夫の呼び方にずっとモヤモヤ感がある。だってこの言葉…… | ヨッセンスshare.google

    私が20年前ぐらいからずっと疑問に思っている「主人」という言葉。今回はこの言葉の持つ違和感について書きました。言葉狩りでは女性蔑視はなくならないけど、でも効果があると思います。



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  • 56. 匿名 2026/04/10(金) 21:01:59  [通報]

    >>1
    よく頑張った
    腰は身体の、あなたは家庭の、要なんだなぁ
    返信

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  • 59. 匿名 2026/04/10(金) 21:03:47  [通報]

    >>1
    旦那さんがそう言ってくれてるんだからたまには納豆と生卵だけでも良いと思う
    ご飯は量が足りるように多めで
    返信

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  • 67. 匿名 2026/04/10(金) 21:13:59  [通報]

    >>1
    動けないなら冷凍食品かデリバリーかな。
    返信

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  • 71. 匿名 2026/04/10(金) 21:18:39  [通報]

    >>1
    同じくぎっくり腰で仕事休んでます
    出かけられないから旦那に何か買ってきてって頼んでるよ
    冷蔵庫の物で作ろうにもしゃがめないからコンロ下の油も取れないし、下段の野菜室も開けられないので諦めました

    米炊けるならレトルトカレーとかでいいと思う
    返信

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  • 72. 匿名 2026/04/10(金) 21:21:49  [通報]

    >>1
    初日はカップ麺や冷凍パスタ(備蓄)とかで済ませる
    なければ納豆ご飯とか(笑)
    夫に買い出し頼んでお弁当なりを買って帰ってもらう
    怪我でも病気でも心でも、何かしらしんどい時は手抜き万歳🙌
    返信

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  • 75. 匿名 2026/04/10(金) 21:24:13  [通報]

    >>1
    私、ケガで寝たきりからの手術とリハビリで半年くらいまともに歩けない時があって、車で1時間の距離の義両親が食材を大量に買って届けてくれたり(家族中でインフルやコロナになると毎回してくれる。別に誰も頼んでいない。)私がネットスーパーで頼んで自宅に宅配してもらったりしていましたが、子供にも甘えました。当時中学生の息子に食べたいもの自分で自由に作ってくれる?
    足りない食材や必要なものはお父さんにLINEして買ってきてもらって!でやり過ごしました。
    おかげで、息子は料理が好きである程度出来る子になりました。
    返信

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  • 78. 匿名 2026/04/10(金) 21:28:34  [通報]

    >>1
    作らないよ、レンチン。
    軽い手術したときはお茶漬けオンリーだった。文句なんか言わせない
    返信

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  • 80. 匿名 2026/04/10(金) 21:38:07  [通報]

    >>1
    食事は全ておかゆで統一される
    返信

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  • 83. 匿名 2026/04/10(金) 21:43:06  [通報]

    >>1
    子どもたちの分も合わせて夫が準備してくれる
    私は寝てるだけ
    これが普通じゃないのか...
    返信

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  • 89. 匿名 2026/04/10(金) 21:50:49  [通報]

    >>1
    ぎっくりで動けない時は本当に申し訳ないけどカップ麺の時もあったよ
    主みたいにどうにか動けるなら買いに行っちゃうのかも
    動けない時はどうしようもなかった
    返信

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  • 95. 匿名 2026/04/10(金) 22:12:16  [通報]

    >>1
    出前館だよ
    返信

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  • 100. 匿名 2026/04/10(金) 22:44:48  [通報]

    >>1
    冷凍餃子は買ってる
    焼かないでスープに入れて食べる
    優しい味で美味しい
    返信

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  • 102. 匿名 2026/04/10(金) 22:53:40  [通報]

    >>1
    ご飯だけ炊いてガストのファミリーパックをデリバリーで頼んだりしてる
    常に冷凍パスタやハンバーグを入れてるから子供に自由に食べてって言って旦那は夕飯ないよってラインすると勝手に好きなもの買って食べてるよ
    返信

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  • 103. 匿名 2026/04/10(金) 23:10:13  [通報]

    >>1

    わたしもぎっくり腰になった時に
    寝てるのもツラいくらいの痛みになって

    その時は小学生兄弟に自炊してもらった。
    ご飯レンチンしてウインナー焼いて食べてた。
    今なら目玉焼きでもインスタント麺やら
    もっと色々作れるからレパートリーはもう少しいけるはず。

    『体調悪い時でも母親は作ってくれた!』て
    言うような子どもたちにならないように育てないと。
    返信

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  • 105. 匿名 2026/04/10(金) 23:19:45  [通報]

    >>1
    そんな時はレトルトカレー。
    サトウのごはんもストックしてる。
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  • 112. 匿名 2026/04/11(土) 02:51:53  [通報]

    >>1
    冷凍パスタ、冷凍ちゃんぽん、冷凍餃子
    返信

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  • 115. 匿名 2026/04/11(土) 08:04:18  [通報]

    >>1
    旦那さんがそれを許容してくれて、そんな献立が続かないんだったらいいんじゃない?
    返信

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