ピラティスってどうですか

[98. 匿名]

主です補足ですが、今のお薬が食欲が倍増するタイプなのでマンジャロも少し頭によぎりましたが、副作用やその後どうなるかが怖いのと、劇的に痩せるかもですが健康的ではないし、運動した方がメンタルにも良い影響を与えるだろうなと思った次第です。なんか、スイッチ入るとわーーーってやってしまうタイプなので無理なく適度にやって、1年単位での減量を目指したいと思います。