ピラティスってどうですか

[97. 匿名]

主です！たくさん、コメントありがとうございます。
ピラティスは痩せるイメージだったのですが、姿勢を良くしたり、基礎代謝を上げる感じでがっつりダイエットって感じではないのですね。マシーンが身長に合わないかもというのも初めて知りました。皆さんのコメント見ると最初は食事制限しつつ、ジムで有酸素と筋トレを無理なくした方が無難かもですね。少し遠いので交通費は上がりますが、ひとまずジムで体重を落としたいとおもいます。同じお金をかけるなら、意味があることにかけたいので。調べたらそこのジムはピラティスやヨガもスタジオプログラムであるそうなので、そこでやってからでも良いかなと思いました。たしかに、今の体重だと膝にくると思うのでプールも視野に入れてます。泳げないので歩くだけしか出来ないかもですが。相談してよかったです。さらに、やる気も出てきました！ありがとうございました！