ガールズちゃんねる

ピラティスってどうですか

108コメント2026/04/28(火) 16:19

  • 16. 匿名 2026/04/07(火) 00:24:14 

    筋肉増やしたり、痩せたりするのにピラティスは向かない気がする
    インナーマッスル鍛えるから、姿勢はよくなる

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