ガールズちゃんねる
  • 36. 匿名 2026/04/06(月) 10:20:49  [通報]

    寝転んでできる筋トレをYouTubeで探して、テレビやスマホ見てる時間にやってる
    筋トレで発電してるつもりで、やらなきゃ見れないみたいな暗示を自分にかけてたら習慣になった

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