産後太りした人がしなかった人に質問

[34. 匿名]

>>1
とにかく出産まで余計なもの食べない、バランスの良い適度な食事を心がけて「2人分食べる」とか絶対しなかった。
1人目11kg、2人目13kg太ったけどどっちも産後2週間で元に戻った（授乳は混合で）。