メンタルを強くする方法

[81. 匿名]

メンタル弱くてもいいけど自分を好きでいること。メンタル弱い自分も肯定すること。味方でいること。
自分だけは自分の味方でいると決めて自愛しまくったら、他の人がどうだろうとあまり動じなくなったよ。
自分を好きになることに罪悪感覚えてる人が多い気がする。