メンタルを強くする方法

[115. 匿名]

私は気持ちの切り替えが上手だと自分でも思います！まずはストレスを好きな事をして小まめに消化させること。それでも無理な時は、あれは夢だったと言い聞かせて、寝ると嫌な記憶が和らぎます(これはいい脳の使い方だと本に書いてあったやつ笑)
メンタルは思い込みが大事ですね

あと私は人付き合いが上手いとよく言われます。嫌なやつだけど、役職ではなく誰が本当のボスかを見極めて怒られても嫌われてもその人にだけ相談をこっそりします。媚び売ってると周りにばれないように。そうすると必ずグループでいい立ち位置につけます