気持ちが楽になった考え方

[51. 匿名]

>>19
いいね、取り入れさせてもらうよ。
残量とは違うけど、語学や体操も5分でもやればやらなかったよりはマシだと思うようにはしてる。

[151. 匿名]

>>51
どうしたらダイエット出来るんだーって頭抱えてたら、テレビで小杉が1分間？ゆるジャンプみたいなので体重減ったみたいのやってた。テレビボーッとみる暇あるならやってみよっかってやったら何やっても絶対体重減らなかったのに1キロ減ってすご！ってなった。で、調子いい時は60回やるの苦じゃないのに疲れが溜まってる時は40秒ぐらいでへとへとって感じるので健康のバロメーターになってる。