ガールズちゃんねる
  • 196. 匿名 2026/02/19(木) 15:08:47  [通報]

    >>186
    閉経前なら骨密度は増やせる
    そこで100%以上にしてるんではないかな
    筋力で骨と関節の負担を減らすのもいいらしい

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