メンタル疾患があって専業主婦の方語りませんか

[94. 匿名]

子供が帰ってくるまでの間に家事、夕ご飯作り、できる時は掃除、をして気をそらしながらメンタルを保つよう努めてますがみなさん平日はどのようなルーティーンですか？
罪悪感があるので自分1人の時はお金を使わないようにしています。