ホームホワイトニングしてる方

[30. 匿名]

歯医者からの指導で、半年おきに2週間、のペースでホームホワイトニングしてるよ

ほんとはいけない事なんだろうけど、私は薬品を塗ったマウスピースを付けて就寝してる
その期間でもコーヒーを日課で飲んでるし何の食事制限もしていないよ
ストレスためるのは嫌いだし完璧を求めてはいないので

どれくらい歯が白くなっているのか自分自身では分かりにくいけど、友人達と笑顔で撮った写真を見ると私だけ歯が白くてキレイなので、
ホワイトニング効果出てるんだなぁ、
と思ってる