メンタルの病が寛解した方いらっしゃいますか

[55. 匿名]

7年前に重度鬱で去年の秋くらいからお風呂に毎日入らないと気持ち悪くなったんで寛解したかなと思ったけど仕事のトラブルでまた朝起きられなくなって重度鬱の時に近くなってしまいました。
今回は病院に早く行って横になったり鬱の原因になったものを遠ざける、思考を変えるとかしてますが寛解しても再発しやすいと思います。