【UVカット】紫外線カットこんなにいらない

[5. 匿名]

体のどっかで日光浴びてビタミンDとった方がいいよ...
骨密度にかかわるから

[16. 匿名]

>>5
本当に適度に紫外線は浴びた方がいい
美白命、真冬でもSPF50はないとダメ、徹底的に紫外線カットしてて色白ってよく褒められてたけどたまたま病院で血液検査したらビタミンDの量が平均の半分くらいしかなくて医師に驚かれたし怒られた。

[18. 匿名]

>>5
これ医者に言われたな
それでも日焼けしたくないならサプリ飲めって

[23. 匿名]

>>5
骨密度が下がると老け見えするんだよね
本末転倒

[27. 匿名]

>>5
手のひら太陽にご飯当てるだけでいいらしいよ

[31. 匿名]

>>5
家が南向きだからウッドデッキで日光浴してるよ。
主に足を出してて顔は冬でもサングラスにヤケーヌだよ。
ビタDのサプリもとってる。
別に顔から吸収する必要はないんだよ。素肌が当たってさえいれば。

[33. 匿名]

>>5
肌の為にいつでもどこでも日焼け止め塗ってたら肌はきれいといつも褒められるが、更年期の同世代より骨密度低くて指導＆経過観察になった

[57. 匿名]

>>5他トピでも同じの見たけど日焼け止め塗って日光浴びれば良いと思うけど、それじゃダメなの？

[78. 匿名]

>>5
50歳で骨粗鬆症になっちゃったのは紫外線アレルギーで日光をシャットアウトしてたせいなのかな…
どっちをとればいいのか、つらい