精神科やカウンセリングを受けてどうでしたか？

[63. 匿名]

私はかかりつけ医（内科医）に紹介状を書いてもらい、総合病院の精神科を受診しました。

心理テストなど行ない、私の性格などの説明を受け、不安障害で薬が処方されました。

しかしその先生は…
「この薬は、病気そのものを治すものではありません。
治すのは、あなた自身です。
あなたさえその気になれば、3日で治りますよ(^-^)」と、教えて下さいました。

その言葉を理解し、実践に至るまで
8ヶ月かかりましたが、考え方を変えるきっかけになった言葉を下さった先生を、25年経った今も忘れません。

またそれ以降、精神疾患にもかかっていません。

私は出会った先生がたまたま良かったですが、精神科医も1人ではないですから！
治療法に納得がいかなければ、あちこちの病院に行って。
納得できる治療を受けるべきですよ(^o^)