夫が禁酒を始めます

[1. 匿名]

お酒無しでは生きていけないレベルだった夫が、40を過ぎた頃から人様に迷惑をかけるような酔い方だったり、ブラックアウトをすることが増え、年末には急性アル中の疑いで病院に行きました。何度も何度も伝えてきたお酒の怖さをようやく理解して、1/1から禁酒をスタートしています。
現在4日目、炭酸水やノンアルで問題なく禁酒は進んでいますが手の震え等の離脱症状らしきものがでています。
家族が禁酒をして支えた方、もしくは自ら禁酒を始めた方、どのようなことが効果的でしたか、また禁酒をしたメリット等教えてくださるとモチベーションあがります。
宜しくお願いします。

[5. 匿名]

>>1
お腹いっぱいに食べる

[8. 匿名]

>>1
アプリで飲まなかった日をチェックするっていうので可視化するとかどう？
連続何日とか出るからやる気出るかも。

[10. 匿名]

>>1
酒辞めたらまず寝れなくなるよね？

[12. 匿名]

>>1
断酒じゃなくて一定期間の禁酒？
だったらリバウンド凄いと思うよ

[16. 匿名]

>>1
完全にヤク中だから通院しな

[23. 匿名]

>>1
飲んだら離婚

[24. 匿名]

>>1

禁酒は難しいらしいね
禁煙はわりと簡単にみんな成功してるけど禁酒しなきゃいけなくなるくらい毎日大量に飲む人は依存症になってるからね
ただ旦那の友達が53歳くらいで酒を大量に飲んだら路上でいきなり気絶して倒れて前歯が全部なくなって半年我慢したけどは半年後にもう大丈夫だろうと思って酒を飲んだらまたコンクリートにぶっ倒れて禁酒成功したらしいよ
生死をさまよう レベルまで行ったら禁酒できるみたい
それプラス アルコールの害って体ばかり言われてるけど 脳へのダメージの方が強くて しかも ダメージをひどく受けてしまうと もう 回復しないので漏らし出したり 寝たきりになったり歩けなくなったりするから本当にやめた方がいい

[27. 匿名]

>>1
正直無理だと思う
隠れてお酒飲むようになると思う
家族に酒乱がいるけど一緒に住んでるときは泣いていお酒やめてって言ってるけど、もうそれしか趣味がないから諦めて酒飲む時間帯は近づかないようにしてるよ
稼いでるから自分のお金でお酒買って、好きに暮らしてもらう
私はほとんど飲めないし家族のお酒問題に振り回させてるの嫌だからほとんど飲まない人と結婚した
別居して酒の後始末は自分でしてもらうしかないと思う

[42. 匿名]

>>1
病院から断酒会や断酒の家族の会みたいなのを紹介してもらえないのかな？

禁酒よりも『断酒』のレベルじゃない？

[49. 匿名]

>>1
手の震えがくる位のアル中は脳の病気だから相当辛いかもね。
頑張っていても、どうしても、だらしなく見え責められてしまうみたい。
すぐお酒は買えるし。
可能なら通院をおすすめする。

[54. 匿名]

>>1
アル中は本人の硬い決意次第

[55. 匿名]

>>1
うちの夫、アルコール依存症で3ヶ月も入院。離婚したくないからと一生飲まないと誓ったけどアルコール依存症の自覚が無いから2年しないうちに隠れて飲んで酒臭い。指摘すると言いがかりをつけるな！って逆ギレ。お金買わないようにお金はクレジットカードごと取り上げたけど隠れてクレジットカードをスマホに記録させお酒を買う。その対策をしたら次は銀行口座からPayPayに振り込んでお酒を買う。私は後数年したら資産形成が終わるからそしたら別れます。トピ主さんがご主人を応援するのは賛成だけど第二プランを用意しておくと良いよ、約束を何度も破られると自分が傷つくからね。

[58. 匿名]

>>1
ウチの父はタバコは余裕で辞めれたけど酒は無理だった

[63. 匿名]

>>1
手が震えるってかなり重症なのでは？
病院行こうよ

[66. 匿名]

>>1
やめて数日は寝つきが悪かったり手足がむずむずしたりした。でも調べると好転反応というか、体が慣れていこうとしてるサインらしい
良いサインが出てきたね！とかすごいね○日目だね！って褒めてあげて、浮いたお酒代でご主人の好物を用意してあげると応援になるかも

[69. 匿名]

>>1
もしも禁酒に一度二度、失敗スリップしても自暴自棄になって諦めないで。
また心新たに禁酒を始めれば良いんだよ。

我慢してたのに飲んでしまって「私はダメな奴なんだ、もうどうでもいい、
どうせ禁酒なんてダメな私には無理だったんだ、だから禁酒なんて止めて好きなだけ飲んでやる！！」
となるのが一度よくない。

「禁煙なんて簡単だよ、私はもう百回も禁煙してる」と言う名言もある。
マーク・トウェイン

[72. 匿名]

>>1
ヨコだけど、タイトルは｢夫が禁酒します｣じゃない？
なんか違和感。

[81. 匿名]

>>1
旦那偉いね
私はアル中だけど40日が最高記録だよ
アル中の場合は断酒しないとダメらしいよ次飲んだら量増えて復活しちゃうから
頑張ってね

[82. 匿名]

>>1
すぐに精神科へ。
依存症は医者に任せないとダメだよ。

[87. 匿名]

>>1
うちも同じような感じで、病院に行ってもらいました。医者の薬を飲んで、かつカウンセリング？みたいなのにも通ってます。たまに目を盗んで薬を飲まずにお酒を飲んだりすることもあって、でも、すごく巧妙に隠して飲むんですよね。バレバレだけど。でも依存症は病気だから、本人の意思では改善は難しいし、一生治ることはない、と医者に言われたらしいです、、病気だから、どんなにこちらが泣いて訴えても、健康の不安を伝えても、治らない。家族としては、この病気を理解して、イライラしないように、付き合うしかないのかなと思います。大変ですが、頑張りましょうね！

[88. 匿名]

>>1
自分もいま断酒して半年たった
大晦日とお正月を飲まないで乗り越えられた自分をたたえてる…
いまいちばん辛いと思う
でもここ乗り越えるのがひと山で
ひと月さえいけばすっごい楽になるから！

自分は炭酸水にレモン入れたり生姜入れたり味を変えながらピークを乗り切った
↑ビール、サワー、ソーダ割り、シャンパンあたりが好きだった人は辛みがある炭酸水でかなりまぎらわせる
がんばってほしい

[90. 匿名]

>>1
甘い物が美味しくなるからアメとか舐めてとにかく時間稼ぐ1ヶ月持てばいけると思う
あろ1ヶ月くらいは虚脱状態だからあんまり負担になること言わない方が良いとおもう

[91. 匿名]

>>1
こんばんは。うちは主人が断酒して8年になります。私も一緒に断酒しました。
うちは晩婚で、断酒しなければ結婚しないと主人が50歳のとき私は宣言し、アルコール専門外来に2人で行き、今も主人は一人で月１度通っています。レグテクト飲んでいます。
最初は多少ゴネていましたが、振戦は治まり、血圧も下がり、痛風は治り、血液検査の結果はオールAになり、いびきがかなり治まって寝起きすっきり。そしてお金が浮くので2人で美味しいものが食べられます！
うちは最近までノンアルコールビールも封印していました。精神科医曰く、本物が飲みたくなるから、だそうです。うちはガリガリ君を毎日仕事から帰ったら食べてましたよ。喉への刺激が良いようです。最近は食べなくても平気になりました。
断酒は良いことしかありません。
応援します。

[92. 匿名]

>>1

兄がアル中だったんだけど
結局、お酒やめられなくて
職を失って
離婚して
子供にも会えなくて
警察沙汰になったり、
精神科に入院したりしたんだけど、

最期は自〇した。

本当に
アルコール依存症の専門家がいるところで
治療しないと
つらい未来になるかも知れないから
本気の本気で闘ってほしいです。

軽い気持ちの一時の禁酒じゃなくて、
もう一生飲まない覚悟が
必要なレベルだと思います。

[103. 匿名]

>>1
睡眠の質が上がる
お酒を買ってたお金を投資に回したらお金が増えた

[128. 匿名]

>>1
病院にも頼るべき
家族のサポートだけじゃ限界がある

[139. 匿名]

>>1
アル中は施設も嫌がるから、本当に気合い入れて！
アルコール性認知症も併せてチェック！！

[144. 匿名]

>>1
禁酒界隈は怖いよ
励まし合って禁酒を続ける関係のはずが、禁酒できなかった人たちの怨嗟が禁酒を続けてる人に向かう

[157. 匿名]

>>1
山口達也の講演聞きに行くとかｗ

でもさ、、、お酒ってどこでも売ってんじゃん
禁断症状で手が震えるほどの状態なら厳しい道だと思うよ
断酒の薬とか処方してもらうとか

[162. 匿名]

>>1

私はアルコール依存性で入院治療しました
退院してからがスタートで
おそらく死ぬまで依存性と
付き合わなければなりません
お酒に代わるものをたくさん見つけて
依存先を分散していくしかないです
モチベーション…
その状態で飲み続けたら死ぬよ…
主さんは理解があるみたいだけど
主さんが倒れないようにね

[169. 匿名]

>>1
たった４日断酒しただけで禁断症状で手が震えるような状態なのに
個人の意思の力でお酒やめられると思う方が間違ってる。

主も支えるみたいなこと言ってるけど
家族がサポートすればどうにかなるとかいう段階はとっくに超えてると思うよ
そこを自覚しないと無理でしょう

専門医にきちんと相談して薬とかだしてもらうとかセラピーに通うとか

それでも難しいと思うよアルコール依存症はそんな簡単なものじゃないから

[181. 匿名]

>>1
旦那も仕事のストレスからか家で飲むようになってブラックアウトして私が怖い思いをしたので禁酒させました。どうしても飲みたいなら実家で飲んで実家で泊まってって言ってます。
自宅で飲む時はノンアルです。

[184. 匿名]

>>1
私も禁酒して2ヶ月です。
震えなどの離脱症状はなかったですが、それでも頭が重いというか、だるい感じが1ヶ月はひどく鬱のような症状でした。休日は寝てることしかできなかった。
離脱症状は受け入れて休みつつ禁酒しかないかと思います。

[191. 匿名]

>>1
アル中なのかな？
まだ警察にやっかいになってない？

絶対オススメは断酒会に連絡してみて。全国にあるから。
方法や病院をはじめあらゆる断酒について教えてくれるし面倒を見てくれる。
断酒は一生続くからね。
もし知り合いがいるならどこの断酒会が旦那さんに合ってるかのアドバイスももらえるんだけど。。。年齢やグループの人達がどんなかとか。

[206. 匿名]

>>1
アルコール依存症の治療歴がある者です。
病院で、お酒を飲みたい衝動を抑える薬を処方してもらえますので、一度診察を受けられることをお勧めします。

[207. 匿名]

>>1
私の場合はテレビやYouTubeのＣＭでお酒が出てくると我慢できずに飲んでしまうので家にいる時は絶対にお酒が出て来ない映画や子供向けのアニメを見てました
買い物する時もお酒の前は絶対に通らない
とにかく目に入れないようにしてました

[208. 匿名]

>>1
マジのアル中は飯をまともに食わないからガリガリか慢性的に栄養失調
酒飲んで眠くなってツマミや飯を食べずに眠る

[210. 匿名]

>>1
お酒を飲みたくなったらひたすら水を飲んでた。

[211. 匿名]

>>1
効果的なことか～。
いいことに目を向ける。
お酒を飲んでないと朝目覚めがいいとか、朝からしゃきっとしてるとか。
気を紛らわせるためにサウナに行ったり。