ピーマン尻をなんとかしたい🫑

[1. 匿名]

長年ピーマン尻に悩んでるアラフォーです。
2年前からジムで筋トレをはじめて全体の形は改善しましたが、下着ラインの筋？みたいなのが取れません（お尻が4つに割れてる状態）
おすすめのトレーニングや下着など、情報交換したいです！

[2. 匿名]

>>1
肉詰めときな

[3. 匿名]

>>1
無限ピーマン尻

[7. 匿名]

>>1
ブラデリスの社長がいつも言ってるピーマン尻に❗️って。
ブラデリスのショーツは買った事無いけど、良いかもね。

[12. 匿名]

>>1
ジム行っててもそうだとしたらもう気のせいとか？
整体行って整えるとか？？

[13. 匿名]

>>1
全体の形が改善したならもう「ピーマン尻」ではないと思う
四つに割れてるのは「四つに割れてるお尻」では

下着で締めつけすぎなんじゃないのかな
ゆったりした下着にしてみたらどうだろう

[15. 匿名]

>>1
南米なんかだと女性が尻の整形するのは普通のことらしいよ、物凄く悩んでるならそういう手もあるかもね

[41. 匿名]

>>1
そこはマッサージなんじゃないかなぁ
私なら、カッサで柔らかくしてからエステに行く。

[50. 匿名]

>>1
加齢で体重落ちてきたけど尻の形が改善しない私がきました。筋肉がないんだろうな…続き的に脚の長さが短く見えるし…

ヒップアップのエクササイズ動画を検索してやってみてるけど、効きが良いやつ知ってる方いたら教えてください🍒

[63. 匿名]

>>1
シームレスの下着にしたら改善したよ、私の場合はほんとに下着で抑えられてただけっぽい